Die Wirbelsäule ist die zentrale Stützsachse unseres Körpers. Sie ermöglicht durch ihre Doppel-S-Form eine optimale Mischung von stabiler Haltung und dynamischen Bewegungen. Bestehend aus insgesamt 24 Wirbeln, 23 Bandscheiben und 23 paarigen Wirbelgelenken stellt sie ein äußerst komplexes Gebilde dar.
Leider leiden 80% der Deutschen an mehr oder minder starken Rückenschmerzen, die sich in Blockaden, Verspannungen bis hin zu Bandscheibenvorfällen äußern.
Die Ursache für solche Krankheits-/Beschwerdebilder ist zumeist eine mangelhafte bzw ungleichmäßige Ausbildung der benötigten Rumpfmuskulatur.
Durch eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur werden bis zu 98% der auftretenden Belastungen der Wirbelsäule aufgenommen.
Durch ein gezieltes Training der Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) können wir Ihren Rücken “fit” machen und zu einer langfristigen Mobilität, verbesserten Belastungsverträglichkeit und einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen.